ぎっくり腰



改めて。



急性腰痛（ぎっくり腰）はありふれた症状です。


たとえとても痛くても、その痛みはたいてい一時的で


後遺症もありません。


（風邪ひいたぐらいに考えて下さい）




痛みに耐えられる範囲内で、普段どおりの生活を続ける。


動いて痛む事があったとしても害はありません。


不安感を捨てて、活動性を維持する事が回復の早道です。




そうは言ってもこの痛み何とかしたい、という時には


是非、びわこ整体院にきてください。（笑）