本来の自分に気付き
自分に惚れたいアラフィフ女性を応援します！
レイキヒーラーの堀江信子です
おはようございます
毎朝、うぐいすを始めとした鳥たちにリスも加わり、賑やかな鳴き声を目覚まし代わりに目を覚ましています
耳から感じる「春」ですね
先日、レイキヒーリング練習会って何をやるんですか？と言うご質問を頂きましたので、今日は講座の内容を改めてお伝えしたいと思います。
始めに、簡単な自己紹介を行います。
その後、呼吸法を取り入れた誘導瞑想を行い、落ち着いたところで、ペアになって頂き、ひとりが寝て、ひとりが手を当てて行きます（ヒーリングする）
時間はおひとり約40分間。
はじめは表向きから入り、表側が終わったら、うつ伏せになって頂き、背中側をやって行きます。
相手の身体に手を当てながら、自分自身にも目を向けて、感じている事に耳を澄ます時間です。
自分の感覚を大切にするという事は、自分と向き合い、自分自身を大切にするという事
そんな時間を持てるのも良いところ。
手を当てながらお互いに温かい心の交流が生まれるのも魅力です
「やって貰うと気持ちいいのは勿論ですが、やってあげてこんなに自分が癒された感覚になるなんて思いませんでした」と参加された殆どの方がそう言われます。
やってあげることで、自分が癒されている感覚を持てるとまたやってあげたくなるし、手の置き方が分かると自信につながります。
すると「大丈夫かな？うまく出来たかな？」という不安が無くなるので、やっている方もやって貰う方も心地良い状態になれる。
また、練習会が終わるころは部屋全体が何とも言えない心地良さに溢れるんですよ
この感覚も感じて頂けたらと思っています
相手にやってあげているようで、実は自分が心地良く癒される。これがレイキヒーリングです。
レイキは自分の「気」を使いません。
宇宙に満ちている無尽蔵にあるエネルギーをいかに信頼出来るか。
ただ、練習しないと「心配」が先に来てしまい、エネルギーが流れにくくなります。
ですので、相手が心地良く受けて頂くためには、手を置く順番や置き方を練習する必要はあると思います（タオルワークも意外に大事なんです）
そのための練習会です
久しぶりの方や、レイキのヒーリングを教えて貰ったことが無い方でも大丈夫です。
（人数によってはサロンのベッドを使って練習します）
終わった後はお茶タイム
これも楽しみにお越し頂ければと思います
6月の日にちも決まりました
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