今日はレイキの遠隔ヒーリングの日です。21時から20分間、時空を越えて繋がりましょう♪
こころとからだをゆるませ
望む未来に向かうお手伝いをします
アロマセラピストの堀江信子です
今日はレイキの遠隔ヒーリングの日です。
受けてみたいけど、どうやって受けたら良いのか分からない方もいらっしゃるかもしれませんので、改めてお伝えします
こちらに詳しく綴っていますので、お読みくださいね。
↑こちらのリンクの中にもありますが、遠隔ヒーリングを受ける際の呼吸法について改めてお伝えします
まず、椅子に座って（床にあぐらや座禅でもOK）ください。
背筋は伸ばします（正中線を真っすぐにし、尾骨を立てる様にして下さい）
椅子にお座りの方は、足の裏と尾てい骨の辺りから出ているエネルギーが地球の中心に向かって伸びている！とイメージします。
そうイメージするだけでからだ（丹田）にぐらつきが無くなります。
また、頭は、頭の先がフックで吊られている様なイメージすると自然な感じで真っすぐに座って頂けると思います。
手はももの辺りに置き、手のヒラを上に向けると良いと思います。
姿勢が整ったら、呼吸に入ります。
吸う息と共に天空から頭のてっぺんに「光が入っていき、からだ全体を満たしていくとイメージします（私の場合、光の粒が体内を駆けめぐるイメージです）
息をすったら１～２秒ほど息を止めて、吸いこんだ「光」が身体の隅々まで浸透しているのを、感謝と共に感じます。
からだの隅々まで満たした「光」は、吐く息と共に、丹田から器官、そして口を通り、外側まで少しずつ広がっていく・・・とイメージして下さい。
これを繰りかえして下さい。
この時、ネガティブな感情が出てきた場合、吐く息と共に外に出て行き「私は益々元気で輝いていく～」とイメージされると良いと思います。
吸う息は出来れば鼻からの方が良いですが、難しい場合は口からでも大丈夫です。
吐く息は、口でも鼻でもどちらでもお好きな方で大丈夫です。
吸う息より吐く息を長めにし、吐く息は細く長～くを意識されると良いでしょう。
最初は頭で考えてしまうと思いますが、何回かやっていくうちに、自然とできる様になります
どの様に受けたら良いか⁉については、
ヒーリングを受ける時間の少し前あたりから、ひとりになれてリラックス出来る空間に移動して頂き、部屋を暗くしたり、アロマを焚いたり、ヒーリング音楽を聴いたりして、心が落ち着ける状態を作って頂けたらと思います。
部屋の温度も大切です。
お手洗いも済ませておいてくださいね。
携帯電話は電源を切られるか、部屋に持ち込まない事をおすすめします。
椅子に座り（床であぐらor座禅OK）軽く目を閉じ、自分の呼吸に意識を向けて下さい。
そして受け取る方が、感謝の気持ちをもって受け取っていただくと、それがさらに大きくなります。
そして、目を軽く閉じ、天空から光のエネルギーが降り注いでいて、それに包まれているイメージをしてみて下さい。
イメージが難しいなぁと言う方は、ただ呼吸に意識を向け、リラックスしてお受けになって下さい。
雑念が出てきたら「横に置く」ようにイメージしてみてください。
どうしても雑念が出てしまう場合は、
「ありがとうございます」や「守護霊様ありがとうございます」など感謝の気持ちを心の中で唱えるのも良いでしょう。
ヒーリングは毎週火曜日の21時から20分間行います。
※個人情報はこのヒーリング以外で使うことはありません。
✽お手数ですが、毎週お受けになる方はその都度お知らせください。
✽毎週火曜日の午後７時までに必要事項をご記入の上お送りください。
✽曜日と時間の変更がある場合は前もってブログでお知らせいたします。
始める前も終わってからもこちらからご連絡する事はありませんので、ご自分のペースで終わりにして頂ければと思います。
そして、ヒーリングを申し込んだからと言って、何かを強要したり、しつこく連絡したりはしませんので、安心してくださいね
毎週この日この時間に、静かな空間に身を置き、呼吸を整えながら、ご自分を見つめる時間にして頂けたら幸いです
このブログを読んで頂いている方の幸せをお祈りしています。
いつもありがとうございます
