肩こりが起こる原因って何だろう！？

10年先も輝く!!あなたの美と健康の

身体づくりサポーターの堀江信子です

千葉市蘇我にてアロマサロン（カモミール）をしています

こんにちは

この時期、卒業や部署の移動、移転などで食事会や飲み会などが増える時期です。

そろそろお花見もそこに加わりますね

ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎになりがちです。

すると腸内環境も変わって行きます。

いつもよりお腹がはっているな〜っと感じたら、口をゆすいでから食事をするといいらしいですよ。

口の中の細菌が腸に入るのを防ぐためなんですって。

簡単ですのでやってみて下さいね〜

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先日ご来店のお客様のA様。

首から肩にかけてハリがあってお辛いとのことでした。

一日パソコン作業をしていれば肩が張るのは仕方のない事ですが、周りの方は肩こりの方が少ないんだとか。

ん〜、同じ職場で働くのにA様だけ肩が凝る。

何故か⁈

色々と原因はあると思いましたが、以前はパソコンがデスクトップ型が多かったと思います。

大抵モニターを目線の高さくらいに設置できるので、まっすぐ前を見て、背筋を伸ばしてパソコンに向かうことも可能ですよね。

しかし今はノート型のパソコンが主流になって来ました。

ノート型の場合、キーボードとモニターが一体化しているので、どうしてもモニターを見るときの目線が下がります。

すると、背中が丸くなって肩は内旋（肩が身体の内側に入ってしまう）し、首は前傾して、前かがみの姿勢になってしまいます。

会社は、個人個人の歪みに合わせて細かく机や椅子を調整してくれることはありません。

A様は背が高いのでどうしても目線が下に行きやすいのかなと思ったんです。

また肩こりや首こりは、ほとんど「身体の歪み」が原因とのこと。

「身体の歪み」は、主に同じ姿勢で長時間過ごすことに問題があり、同じ姿勢でい続けると、同じ部分に負荷がかかっていくため、血流も悪くなる一方・・・。

その結果、疲労物質も流されにくく、疲労がどんどん溜まり、コリが出来てしまうのです。

他にも、身体の歪みは内臓の問題や精神的な問題によって発生してしまうそうですが、ほとんどは「姿勢」が原因。

首こり・肩こりを軽減するには、まず「姿勢」を改善することが大切になって来ますね。

アロマサロンカモミールでは酸素オイルを使ったトリートメントをしています。

酸素オイルを使うと、筋肉の緩みが早いんですよね〜。

酸素オイルって!?という方はこちらから。

また、ご希望の方には、その方に合ったセルケアもお伝えしています

トリートメントが終わってアフターティーを飲みながら

肩の痛かったのを忘れるくらい楽になりました！と嬉しいお声を頂きました。

もちろんお顔もスッキリしていますし、肌色もワントーン上りました

お顔の状態が良くなって身体が楽になったら仕事も捗りますね。

お顔がすっきりして辛い肩こりが楽になるコースはこちらから

A様ありがとうございました

引き続きセルケアをやってくださいね〜。

来月もお待ちしています

皆様のご来店を心からお待ちしています

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