こんばんは。
10年先も輝く‼︎あなたの美と健康の
身体づくりサポーターの堀江信子です
(千葉市蘇我にてアロマサロンを
しています)


~ひと手間かけるだけで
味が変わるんです‼︎~


皆さんは自分が作りたい物があり
その作り方を調べるのに

レシピ本で調べますか?

今はネット検索で調べる方が
主流でしょうかニコニコ

私も前はレシピ本を買って
見ながら作っていましたが
今はネット検索が多くなりました。

今日 お会いしたバドミントン仲間の
ハルさんは料理と
お菓子作りの達人ですニコニコ
ハルさんのシフォンケーキは
絶品ですドキドキ

お店で売っている
どこのシフォンケーキよりフワフワで
美味しいんですラブ

最近 新しいレシピは
そのハルさんから聞く事が
多くなりました。

先日のブログで書かせて頂きましたが

柚子を沢山頂いたので
今日は柚子ジャムと柚子ジュースを
作ってみました。


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柚子ジャムはお砂糖で
煮込むのですが

その煮込む前のひと手間。

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まずは 皮と身の間にある
白いわたを取り除く事。

あともう1つ  

茹でこぼし

をする事‼︎

しかも2回‼︎

これをやるのとやらないのとでは
出来上がりが違うそうですラブ

苦味が出にくくなるんですね~


柚子は

●美肌効果
●風邪予防
●免疫強化
●疲労回復

があり

レモンの3~4倍のビタミンCを
含むと言われています。

ビタミンCは肌の保湿力を高め
抗酸化作用を有することから
乾燥肌の予防や老化肌予防が
期待でき
肌を守るバリア機能の
効果も期待大です。

美味しく出来ましたので
しっかりビタミンCとEを
摂取して 流行っている風邪に
負けない身体作りをしたいと
思いますニコニコ


      音譜最後までお読みいただき
      ありがとうございました音譜

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