こんにちは 千葉市中央区蘇我にある
アロマサロン カモミールの
ほりえのぶこです
今日は昨日とは打って変わり
暖かかったですね
朝から3回 洗濯機を回しました
洗濯物が1日で乾いてくれると
嬉しいですね～
アラフィフ～
まさに私の年代です。
（いつの間にか⁇アラフォーから
アラフィフになってましたσ(^_^;)
この年代は丁度 更年期と
言われる年代です。
加齢に伴う卵巣機能の低下によって
卵巣から分泌される
女性ホルモン（エストロゲン）の
量が減り
これが脳の視床下部にある自律神経に
影響を及ぼして
自律神経失調症状を引き起こす
原因になったりします。
閉経の前後5～10年間が
その時期とされていますが
更年期障害は この時期生じる
自律神経失調症と精神障害が
相互に関係しあって起こる
不定愁訴の総称と考えられます。
不調を感じる人と全く感じない人、
それぞれですね。
閉経すると女じゃない⁉︎
いえいえ(^.^)
むしろこれから先の人生を
どう健康で自分らしくイキイキして
過ごせるかが大事だと思うんです
身体が健康でも
心が晴れない状態だと
日々の生活は色あせたものに
なってしまいます
メンタルケアの重要性が
認識されてきた今
心の健康とアロマテラピーとの関係を
周囲の方に
お伝えしていきたい
そう思っています。
人生の説目と言っても良い
この更年期を
アロマと一緒に過ごしませんか？
昨日お越しのお客様に
アンケートをお願いした所
『とても大好きな場所で
自分をリセット出来ます。
また 頑張ろうと思わせてくれる
空間です。』とお書き頂きました。
本当に嬉しいお言葉。
ありがとうございました
私は更年期真っ只中です‼︎
でも残りの人生
せっかくですから
楽しく生きたいので
アロマやハーブなどの
植物の力を借りながら
上手く付き合って行こうと
思っています
最後までお読みいただき ありがとうございました
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