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健康ヨガに通い出して
早、5が月なのに未だ筋肉痛になる
デブリンことノブリンです。
１時間15分
ほぼ、お尻を床につけ
緩やかに動くだけ。
なのに終わると
腹と太ももは痛い。
デブリン、筋肉のなさに泣くわ。
その上、腹の肉のせい？
前に体が曲がらない。
足の太さのせい？
足の裏に足を曲げても
手かつきません。
悲しいわぁ。
だけど昨日気がつきました。
レッスンの開始に比べて
後半になると
少し体が柔らかくなる。
きっと毎日家で
少しでもすれば
効果がある？
ま、怠け者だから
やらないけどね。
だけど
ダイエット？とヨガのおかげ？
少し腹がへっこんだと言われました。
(前、どんだけでていた？)
皆様のささやかな賛辞に
喜ぶデブリンでした。
へへ、嬉しいわ🎵
