こんばんは。
久し振りに携帯電話から投稿してます。
今日も一日暑い一日でした。
まぁ夏だら仕方ない。
夏って動きやすいから好きなんですが難点があります。
先週末は富山は全国的にも二番目に気温の高い一日でした。とにかく暑かったです。
前から言ってますが部屋にエアコンが無い。部屋の気温は44℃。外に出たら涼しいと感じる位でした。
熱中症で亡くなる方がいらっしゃいますが自分も足が痙攣して意識が朦朧して大変でした。
水分補給してと良く言われますがそれも大切ですが塩分や糖分も摂らないと大変な事になるので気を付けて下さいね。
最後に私の中学、高校時代は部活で水も飲めなかったです。今思えば自殺行為ですね！
これから夏本番です。熱中症に注意して下さいね。
喉が乾く前に水を飲む事とミネラルの補給を忘れないで。
海水は良いらしいです。