■今を生きる■
ここ数年俺が心がけていること
なんだけど、
人生がラクになるコツ。
それは今、この瞬間を大切に
生きるということ。
人間って過去に捕らわれたり、
あるいは将来のことを悲観して
自らしあわせを手放している
ことが多いように思うんだ。
でも過去なんてのは、
そもそも今さら何をどうしたって
変えることはできないよね。
「過去」という言葉自体が
「過ちが去る」と書くんだ。
つまり過去が過ちに
いろどられてるのは
当然なわけだ。
過ちを反省して同じことを
繰り返さないことは大事だが、
過ちに捕らわれすぎて
過去のことばかり考えることには
何の意味もない。
未来、将来への悲観も
意味がないからやめた方がいいね。
だってそれは現実には
起きていないことなんだもの。
自分の頭が作り出してる
妄想の世界の話でしかないんだよ。
たとえばさ、
将来に備えるために
我慢に我慢を重ねて、
好きなことは一切せずに
生活をギリギリまで
切り詰めまくって
貯蓄を続ける人がいたとしよう。
でもそのために今、
ものすごく苦しい思いばかり
していたら、
果たしてそれはしあわせなこと？
もちろん、将来に備えるとこは
本当に大事なことだよ。
好きなことにお金を
ガンガン使えということでは
ないんだ。
人には節度というものが大事だから
無駄遣いだってある程度、
控えなくてはいけない。
でも日々頑張っている自分に
ご褒美をあげるくらいの
些細な浪費も必要だ。
そこには必ず小さなしあわせを
生むことができるからね。
もし、しあわせな未来が
ほしいならば、
無理にその未来を築く
努力をするのではなく、
今、しあわせな毎日を積み重ねること。
その結果がしあわせな未来じゃ
ないのかなと思う。
介護の仕事をしていて
多くのお年寄りを見てきたが
やっぱりそうだと思うよ。
過去に捕らわれる人。
来るかどうかもわからない
未来のことばかり悲観的に
考えている人。
そのどちらもが結局、
今を楽しめていない。
逆に今を楽しめる人は
たとえ明日死んだって、
しあわせな人生なんだろうな。
まぁ、過去に捕らわれないのは
最近できつつあるが、
未来を気にしないことは
意外と難しかったりする。
子供の将来については
やっぱり頭を悩ませる。
親や兄弟の体調も気にはなる。
仕事でもたとえば
普段慣れない講師をするときは
相手が多ければ多いほど
ずいぶん前から
上手くいかなかったらどうしようと
ビビっている自分もいるからね。
こないだの100人相手とかだと
やはり前日なんか超ビビりで
不安な自分もいたよ。
でもやっぱり不安の内容、
そのすべては妄想だな。
これは断言できる。
そのときになってみなきゃ
わからないことがほとんどだから。
失敗したらどうしよう、
病気になったらどうしよう、
事故に遭ったらどうしよう。
全部妄想だ。
妄想に捕らわれず
それでも最低限の備えはしながら、
今を大切に生きる。
基本的にはそれこそが全て。
またお坊さんみたいな話に
なってしまっているけど、
たぶんこれって意外と
真実じゃないのと思ったり。