ちょうど一年前の春分の日☘️を
前に体調を崩してから、
早一年。
気付きを活かせていたかな？と
振り返ると、
元気になったらまた無理を重ねて
いました。
こんなに頑張ってる！
人に恥ずかしく無い様に！
でも、自分の気持ちや身体の声に
耳を傾けて、
嫌なことを無理矢理させなくできるのも
自分。
今年の春分の日☘️🌸の少し前から
ゆるっとした私を許せるように
なってきました。
好きな場所で大好きな家族と
ぼんやりお茶🫖したり、
桜並木の下を歩いたり
好きな本を読んだり、
大好きな野球を観たり、
夢中になる時間を持ったら、
いつもいつも、うるさい頭の中が
静かになっていました。
肩のチカラも身体の緊張も抜けて、
小さな事にイライラクヨクヨしない。
こんなふうに、幸せを感じられて
地球🌏に感謝です。
いつも、助けてくれている人達に
感謝です。
