今日も 一日が 終わったね～🎵
どんな一日でしたか？
私は 何をした わけ でもなく
ただ
ダラダラ
のんびり
いつも 似たような感じだけど🙄
今日は
自分を 休ませてあげる︎💕︎
を 意識 したかなっ。
だって 膀胱炎になったから(笑)
ほんとはね。
病院に行くつもりだったんよ。
それほど 朝イチは キツかった…
普段 めっちゃ元気で
病院なんて もぅ何年も行ったことないし。
今回 膀胱炎になって 思った。
健康の有り難さ。。。
膀胱炎ぐらいで めっちゃ テンパったからね😳
あっそうそう。
それでね。
テンパった後 ちょっと冷静になって考えてみた。
きっと精神的から きてるだろうから
何か 家でできること ないかと
探してみたんよ。
今まで色々 勉強したからね(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
ここで役に立った♬︎♡
そしたら あった！あった！
顎をマッサージする。
顎を刺激すると良いって
前に習ったの思い出して
テレビ観ながら モミモミしてみた😄
水分も摂ったよ！
まっ
一番は リラックスかもしれんけど
色々 出来ること 試してみた←実験
お蔭さまで
今は 落ち着いてる。
私は 病院は 否定してないよ！
辛い😰
と思ったら 速攻で病院よ！！
私の場合は 原因が分かってたから
ちょっと 家で出来る事で試してみた感じ。
状況に応じて 病院には行くつもりです。
今日は まっ様子みかな☺️
私の身体は ほんと正直で
何かあれば 必ず サインを出してくれます。
これでもかーーって😅
みんなも そうだろうけど。
やっぱ
健康が第一だから
皆さんも 無理しないでね❤
