食べなくなってよかったこと

食べなくなってよかったこと。

皆様は夏バテ🍧😵🌀して食欲減退してませんか？

私は食事制限が原因と言うより起因として

７月２４日の月曜日から、

口に入れるのは無糖の麦茶か無糖の炭酸水だけで済ましております。

試しにサラダチキンを食べた途端に即刻吐いてしまいました。

好きな焼海苔も同様で口に入れて飲み込んだ途端…でした。

それから４日間固形物を食べるのをやめることにしました。

しかし水分は摂取しないと脱水してしまうので

麦茶(塩分抜)と無糖の珈琲☕️、

糖分(天然or化学糖)が全く入っていない炭酸水を飲むことにしました。

そうすると驚く変化が起きました。

車のゴミが極端に減ったり、

仕事帰り真っ直ぐ家に帰ったり、

お腹周りが微妙に減っていたりしました。

でもこのままでは意味がないので腹筋出来ないけどするようにしました。

人間のカラダは飢餓状態に陥っても

約３ヶ月は生きれるが

一番最初に消化されるのが筋肉とのことなので、

筋肉を付けて脂肪を削ぎ落とし３ヶ月後には

病的なスリムを目指すことにしました。

つまり自分自身に暗示を掛けることにしたのです。

｢食べれないモノが多いからあえて食べるのをやめよう｣

確かに糖類、脂質、炭水化物の摂取禁止と言う

制限の中なので通常の方ならはご飯が少ない…と

嘆かれるかと思いますが、

私は逆にラッキーだったのです。

だってお米嫌いだから丁度良かったのです。

皆様は炊きたてのご飯の香りで

食欲増進されるとは思いますが私はまるっきり逆で

食欲増進どころか減退してしまうカラダの持ち主です。

勿論干からびたご飯を食べることが出来る

ワタシ以外の家族と異なり

私は生理的に干からびてカピカピのご飯は

食べることが出来ないのです。

要因(と言うより原因)は幼少期にあるらしいのですが…

知りたくもありません。

前にも話しましたが私の仕事柄、

仏飯🍚と言うのが有りますが

私は食べ物として見たり触れたりするとこうなるので、

モノ(模型等)として見る様にしております。

病院の栄養士(ゼスプリ推し)さんからは

ご飯が無理なら麺類でも…とは言われましたが

そんなら食べない方が楽と決めつけました。

少し口に入れただけでこれですよ。

それなら怖くて食べない方がマシです。

参考資料です。

食事のバランスなんて関係ありません。

むしろ今までが好き放題食べていたのだから

これからは出来るだけ食べない様にと考え付いたのです。

果物も｢糖｣が付いてくるし、

ツナも｢脂質｣が付いてくるしと考えたら…食べなくて良いや

と思い食べることをやめた次第なのです。

で食べなくなって良かった事は…

食事と言う無駄な時間を取らなくて済む様になり

業務の効率化が図れております。

元々勤務先で日勤の時は昼食を取らない様にしておりました。

こうすると業務課のサポートに徹する時間が

増えると言うのが解っております。

家事も睡眠もより良い状態になりました。

｢食べる｣と言う行為が無くなるだけで

ココロはスッキリしませんがカラダは楽になるのです。

来月はイベントだらけで食べることが

増えそうですが出来るだけ

イベント参加を控えることにします。

とても残念なのですけどね。

では今日から夜勤なので今からお眠します。

他の人はこのやり方は絶対にしないで下さいね、

でないとステリンになりますよ。

ではおやすみなさい。