３月は去るとも申しますが今月は、
月の半分程私は家にも勤務先にも
いませんでした。
まさか｢リンパ浮腫｣の手術後初めて
持病が再発するとは思ってもいませんでした。
そう
蜂窩織炎です。
ストレス超過と疲労困憊時に起こるアノ
蜂窩織炎が再発してしまいました。
と言えば聞こえが良い(悪いっちゅうねん)のですが
この度は再発扱いにはならず新規発症の扱いになりました。
でももとは夜勤明けに帰宅してから起きた
原因不明の高熱が発端でした。
そして地元で唯一の対応して頂ける病院
に
緊急搬送
され即入院となりました
。
前回蜂窩織炎になったのは一昨年の今頃、
右足が蜂窩織炎になったのは、
一番最初の発症時ですから今から10年以上前
それから極度の疲労と精神的ダメージを
受けると直ぐに発症していました。
で今回の発症原因は、
年明けからの夜勤の増加とストレスから来てました。
そして退院後に待ち構えていたのは食事制限。
一日1,200kcalのカロリー制限に加えて、
ほんの少しの塩分制限で私の食生活はガラリと
変わりました。
それどころが今まで大好きだった
パン
や麺類
は摂取禁止となりました。
それどころか口に出来なくなりました。
要は小麦粉アレルギーが発症してしまったらしく、
ほんの少量の小麦粉が混入していたらセーフなのですが、
まるごと小麦粉食品は身体が受け付ける事が
出来なくなりました。
入院中に食べたロールパンで違和感を感じ、
昼食のうどんを食べた後から違和感が現実的になりました。
気持ちが悪い
と吐く始末。
結局今では小麦粉を使用した殆どの食品が
食べられなくなり食費が少～し浮きました。
なので大好きだった関門医療センターの
山菜うどん(山菜三倍トッピング)でさえも
もう無理になりました。
退院後実際に食べた後から体調不良になり(;´Д`)ﾊｧﾊｧしんどい思いをしました。
そこで困ったのは我が家の冷凍庫。
冷凍された食パン🍞の山、
私が食べられなくなったので同居の母に食べて貰う事に、
何とか冷凍庫の中のパンは片付きました。
後は今まで好きだった
ナポリタンスパゲッティ
も
小麦粉関連なので
全く食べられなくなりました。
それを忘れて(意図的&故意)母は
平然と私の目の前に大盛りのナポリタンを置きました。
さぁ～、召し上がれ。
と言われましたが私ははぁ😞💨とため息を付きました。
私が小麦粉アレルギーになったの忘れたの？と
言うと、一言｢忘れてた｣との事。
おいおい私を死なす気か？
って言えませんよね、半分居候の身ですから。
(キチンと食費&家賃はいれてます。念のため)
その関係で始めたのは｢0120-333-906｣の
プロテインダイエット。
一日２回まで摂取する事が出来るとの事で早速始めました。
この影響で昼食代が￥５００円迄になりました。
でも私の昼食はこのプロテインと、
LAWSONの麦茶だけなので
１食￥４３０円もいきません。
前とあんまり変わらない様でした。
今では日勤日は、
朝食グラノーラ＋豆乳と果物
。
昼食はプロテイン＋麦茶、
夕食は食事制限のタイムリミットの関係上、
午後１８時迄に摂取しておかないと
いけないので勤務先で退勤前にプロテインを
摂取する様になりました。
夜勤の時は、
自宅に居る時は
朝、グラノーラ＋豆乳と果物、
昼、プロテインだけ、
夕食(出勤前)普通通りの夕食、
朝が勤務先の場合、
朝、プロテイン＋麦茶、
昼 、プロテインのみ、
夕食は夜勤時と同様またはプロテインのみ
となりました。
このお陰で体重がバタバタ落ちました。
コレだけでは体重が落ちないので
強制的に寝る前にウォーキングを始めました。
今は家の近くの山道(田舎道)をテクテク歩くだけです。
歩数ノルマは一回5,000歩。
自宅は山の中なので平坦路は皆無なので
毎日泣きながら歩いています。
でも明日からは少し変わります。
ウォーキング用のシューズを購入する事に
なりました。
コレで少しは歩き易くなるかな？
さて長々と書いてきましたが
もうひとつ変わった事が起きました。
それは間食を少しずつ減らしたこと。
小麦粉アレルギー発症のため、
クッキーをはじめとした洋菓子や、
饅頭をはじめとした和菓子が
全く食べられなくなり間食が減りました。
それどころか煎餅🍘が食べられなくなり、
ハッピーターンすら受け付けなくなりました。
私の今のおやつはもえもえ(←✕)ではなく、
おやつは専ら｢焼き海苔｣をパク付く様になりました。
わたし、味付け海苔は苦手なので、
いつも焼き海苔をパリパリ食べてます。
高校の先輩が経営している海苔店の
焼き海苔を買ってきては、
家でも車内でもパリパリしてます。
流石に勤務先では無理ですね。
と言う訳で少しずつスリムな私に戻りつつあります。
今月中に必ず今の体重から－４０㎏に減量
しないといけないので絶対に完達します。
と友人の🍆さんに話したらぶち怒られました、
｢死ぬ気か｣と。
でも早く痩せないと再就職が
もっと厳しくなります。
そうなんです、
ついにウチの勤務先、
業績不振により４月からリストラが
始まる事になりました。
売上を完達出来ない部署であるウチの課は
真っ先に閉鎖に追い込まれるでしょうね。
そうなると借金を抱えた私は首が廻らなく
なるのでその前に転職しておかないといけません。
今度は山口県か広島県に転職したいです。
親元からいい加減に離れないと嫌味ばかり
言われてますので。
ではまたね👋😃✨。