保冷剤

今日の仕事は暑さとの戦いです。

蒸し風呂状態の中で作業して、水分をこまめにとっていたけど、追いつかないほど汗が止まりません。

顔も目も真っ赤になり持って来た保冷剤は30分で柔らかくなって大小7個用意したけど仕事終わりにはすべて溶けてしまいました。

友人が塩を持ち歩くようアドバイスをくれたので、次回は暑さ対策を万全にします。

今日のお弁当

きんぴらとご飯に混ぜた鶏そぼろは友人からいただきました。

梅干しで塩分も摂れました。