あなたは季節の変わり目に
すごく眠くなることないですか〜？
私は正に今がそう
寝ても寝ても
また眠くなる
電車で座ると寝落ちして、
降りる駅を乗り過ごしてしまったり
せっかくの週末、やろうとしていたことが
いっぱいあったのに
こんな自分を情けなく感じて
ずっと高かった気温が急に下がったせい？
ソレとも、さまざまなストレス、主に対人関係
の影響？
でも、もしかして、
今の私は自分が思っていたよりも
体も心も疲れて、傷ついているのかも
って思ったの…
だとしたら、
今は自分に、必要な優しさを与える
タイミングなのかも
自分を責めるのはやめて
必要な休息や優しさを
与えよう
やりたいこと、やるべきことをやるのはその後
必要最低限の家事はやっている…
こんな自分を受け入れて！
あなたは夏の疲れや心の疲れ感じていませんか？
もし私のように、感じていたら
眠くて動けくても、自分を許してあげてね