コレステロール値を下げるには

小林製薬の紅麹サプリで

体調崩したり

亡くなった方もいて

大変な事になってますね💦

コレステロール値を下げるには

継続して運動したり

食事を見直したり

飲酒、喫煙を控える

サプリに頼らない

やり方が良いですね

甘くないリンゴ酢大さじ1を

薄めて飲んでます🍎

豆乳も毎日飲んでます

3ヶ月に1回

血液検査しますが

コレステロール値が下がってたので

高いサプリよりも

生活習慣が大事だと

実感しました