夏が来るから、ダイエットしたい
けど........
仕事の帰りが遅くて
作るのなんて面倒くさい
色々理由はあるかと思いますが
コンビニで食事を済ませちゃう方も
多いかと思います
そんな忙しい方に
コンビニでお勧めの食材を
ご紹介したいと思います
セブンイレブンの食材になりますが
たんぱく質を中心とした
食材を選びましょう！！
炭水化物を一切抜くのはＮＧです
おにぎりでももち麦入りをお勧めします
デザートはパイナップルで！
果物にも、もちろん糖質があります
しかし、アイスクリームなどを食べるよりかは
ビタミンもあってグッドです
Ｋ.Orderでは、食事面でもサポート
させて頂きます
Ｋ.Order トレーニング
￥5,460