本日の気づき
『健康第一』
おそらくですが、軽い熱中症になりました。
頭が二日酔いのようにずっと金槌で叩かれているように痛く、吐き気がすごかったです。
具合悪くなると分かるのが、
「やっぱり健康がとても大事であるという事」
です。
気持ちが悪いと何もできないです。
本当に何もできません。寝る一択です。
健康な体は本当に感謝です。
無理する→壊す→反省これの繰り返しが多すぎる。
ですので、壊す前に対策ができる人になりたいですね。
もうその原因も分かっていますが、
環境は自分で変えるしかないですよね！
頑張ります💪
一ミリ進んだこと
みんなの演技が整ってきた