【朝風呂はやっぱりいい】

 本日の気づき

『朝風呂はやっぱりいい』

朝目覚めがとても悪い為、朝風呂に入って代謝をあげて、体温をあげるのが非常にいい。

習慣化したいところだが、朝少し余裕がないとできないので、そこが難点。