本日の気づき
『満腹は動かない』
満腹だとお腹にエネルギーを持っていかれている感覚があり、機能を失いながら動いている感覚がありました。
狩猟採集時代、
人は食べ物が確実に手に入れられる
状況ではない時代には、空腹時狩りする際、
確実に仕留めないと今日のご飯ないという状況で
最大限の集中力を使い、狩りをしていたそうです。
ですので、空腹時に能力が発揮するように人はできています。その逆で、満腹時は動かないということです。
集中力をあげたい場合は、空腹で挑みたいと思います！
一ミリ進んだこと
予定表をくめた
睡眠時間
3.5時間
メンタル状態
70