柔軟体操革命ボランティアインストラクターＮ＠Ｂの気付き

選択理論と太極拳を学んでいます。
柔軟体操革命というストレッチを教え始めました。

武術の稽古やトレーナーとして得た気付きをシェアします。
これらの気付きが皆さんにとって良い人生を作る足掛かりになればと思います。