未来をつくる「やることリスト」(手術入院№4) | アニマル男塾

アニマル男塾

学生時代、その豪快さと強引さで、ついたあだ名
アニマル。。。男。。。
経済、環境、健康、生活環境づくり
と経験や挑戦したことを配信

医療の力で治療が進み・・・完治するには?

やはり、自分の力(努力)は、必要だ。

 

病名「転移性の前立腺癌」

そこで、病気と闘うため、

「やることリスト」を作ることにした。

公表すると、やる気が起きる。

 

テーマ:「自己免疫力のアップ」

 

「食事」

・玄米食(山形県産の機能する玄米)

・野菜職

・魚料理

・水分 4ℓ

・体内エネルギーを高めるもの(オーリングテストしてみる)

・補助食品(サプリ等)

・添加物は取らない

 

「生活リズム」

・起床6:00

・朝食7:00 昼食12:00 夕食19:00

・執務9:00~18:00

 

「体操」

・握力・踵、膝上げ・スクワット  1日300回(朝昼晩)

・ストレッチング 朝晩2回

・歩行訓練 1時間

 

「その他」

・体を温める

・感謝する

 

家族の協力を得ながら、感謝と実行により、治す。