ピラティススタジオを設立して約10年、毎月のべ150人以上がレッスンを受講。整体師としての実績を生かし、肩こり腰痛に特化したレッスンプランを考案。ファスティングも取り入れることで、出産後～更年期の繊細な体が元気によみがえる秘訣をお伝えしています。
