＊ 10月16日の食事 ＊

♪朝ごはん

＠鶏ミンチとピーマンの味噌炒め

＠大根納豆

＠トマトのオリーブオイルかけ

♪昼ごはん

＠にぎり寿司

＠サラダ

＠わかめの味噌汁

血糖値も安全圏だったので、お昼はお寿司

また油断しないように頑張ろうね

♪夜ごはん

＠偽蒲焼

＠かぼちゃサラダ

＠大根の田楽

今日は「蒲焼」だよ～

やった！！

えっ？？

これ何？？

竹輪じゃないのo(TωT )