今日は『風邪の日』。
旧暦の1月9日、江戸時代の大相撲横綱、谷風梶之助（たにかぜかじのすけ）が、インフルエンザで亡くなった日に由来。
横綱の命を奪うほどの威力を持つインフルエンザへの脅威と、流行り病に対するいましめという意味が込められているそう。
うがい／手洗い／血行をよくする
／いつもとは違う環境に無理して行かない。
風邪をひかないコツかなと思います。
✨✨✨✨
★加湿が大事★
自宅の加湿器は、
リビングにはダイキン、
寝室にはアイリスオーヤマを置いてる。
友人は、象印がいいと言ってた。
ダイキン_加湿ストリーマ空気清浄機。
エアコンをはじめ、絶対的信頼のダイキン。
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アイリスオーヤマ_加湿器。
液晶が眩しかったら消せるので、
寝室にちょうどいい。
もう1台ほしい。
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象印_加湿器。
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仕事中は、ピタスに限る。 
けっこうしゃべる仕事なので、
大量に買い置き。
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★肌にも保湿を★
現在は、安定してトラブルのない肌ですが、
20代30代は、不安定肌でした。
冬や季節の変わり目だけでも、
クレンジングを思いきっていいものにすると
肌が変わる。(個人的意見です)
ディオール_バームデマキヤント。
さっぱり洗うことに慣れてしまっている方は、
あまりの保湿感に、慣れないかもしれません。
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ディオール_サヴォン。
ほかは、使いたくなくなります。
LOVEです💙
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｢つけすぎは無意味｣とお医者様方は言いますが、
ローションパックで肌は変わる✴️
たまにでは、効果薄。
朝晩で。
高価すぎなくていいので、
さらっとしたテクスチャのものを。
肌が良くなると、必要量も減ります。
(これも個人的意見です)
信頼の資生堂。
オイデルミンの旧タイプ。
ローションパック、肌建て直しによくきいた。
ネットならまだ入手できる。
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オイデルミンのリニューアル品。
改良されたはずだけど、
使い心地がちょっと違う。
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ゲラン様アベイユでもローションパック。
大サイズが出たら、買い。
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コスメの成分分析はしませんが、
体験的に良かったものをご紹介しました。
今は亡き佐伯チズさんの影響を受けています。
昔、椿山荘でのイベントにて、
お肌に触れさせていただきました。
私もああいう肌で年をとりたいと思い、
２０年が過ぎました。
あの憧れに、今
けっこう近づけているんじゃないかなと思います。
美容家、故▪︎佐伯チズさん。
元々、ゲランやディオールにお勤めでした。
シンプルで丁寧なスキンケアを提唱。
佐伯チズさんの、お茶つき講演会があった東京の椿山荘(ちんざんそう)。終わってから歩いた庭園が美しかった。
体調崩したときに食べるものは？
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