ああでもない,こうでもない,もう何もしたくない時. | 方眼ノートの魔法で、バイバイ無駄思考!湘南 平塚 方眼ノート×作業療法=心と身体と思考のケアラーエイド菊地信貴のブログ

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リハ・介護ケアのプロ。施設・事業所のための心と身体と思考のケアラーエイド菊地信貴が自分の親のケアの当事者でもあり、日常生活の中で使える【心と身体と思考】のちょっとした快福のヒントや工夫をお伝えします❣️

【OTの脳扉】
考えて,誰かのために頑張っているのに
ドンドン疲弊してしまっている.
その結果,なにも考えたくない.
何もしたくない.っていう気持ちになってしまうのは
とっても,モッタイナイ.
だったら,自分の気持や思いを書き出して,
整理して,整えて,次の一手が見えてきたら
嬉しくないですか?

http://ot-note.com/?p=1308