ブログ訪問ありがとうございます．
作業療法と方眼ノートであなたの人生を再構築する
OT-noteです．
あなたは，勉強会やセミナーなどに参加することはありますか？
その時にどの様にノートを書いていますか？
私の場合，以前はひたすら講師が言っているコトや
ホワイトボードやパワーポイントで書いたコトを
書き留めていいました．
一生懸命書きますが，その後見直すことは
ほとんどありませんでした．
なので，折角知識を頭に植え付けようとしても
記憶が残っている期間＝ほぼ当日はやる気があり，
勉強会やセミナーに参加して良かったと思えるのですが，
それが1日，2日と日が経つとあっという間に記憶から
消えて行くのです．あっという間に・・・
2016年からノートの取り方を変えました．
そもそも，ノートの取り方って教わったことありましたか？
正直言うと，このノートの取り方を小学生の時に
知っていればもっと違った人生だったのかもと
思ってしまう程のインパクトでした．
現在は方眼ノートを横向きにして，3分割したものを
更に左側だけ8分割にしています．
詳しくは【↓↓↓秘密はこれ↓↓↓】を参照して下さい．
その8分割にポストイットとかパワーポイントの
画面の様に「ピン！」ときた内容を書き込み，
その隣のスペースにそこから気付いたこと，
分かったこと，分からなかったことを書き込みます．
更にそこから「要するに」とまとめを書いて，
全体の3ポイントと1メッセージを書いて1ページが終わります．
ノートの取り方もそうですが，ノートの活用方法や
ノートの能力も教わっていないので，
たかがノートと思っていました．
ノートの活用方法としては，書くことよりも見返すこと．
ただ書くのではなく「要は何か？」「ようするに？」を
意識して書くことで，一度脳の中で咀嚼され，ノートの中に置かれて，
更に読み返すことで記憶の想起が起きて，
定着していくという，記憶の流れになります．
そうすると，無理に暗記しようとすることはなく，
自然と反復して記銘→想起を繰り返して行くことで
記憶の強化に繋がるようです．
更に，思考の過程が見えることで見返した時に
自分が以前どのように考えていたのかも記録として
見れることが利点です．何を基にどのように
考えていたのかを理解するコトが学習から行動への
変換には必要なのではないでしょうか．
今日はここまで
また，お会いしましょう．
最後まで読んで頂きありがとうございます
ひと言で良いので，感想を頂けると
励みになりますのでよろしくお願い致します．
【秘密はこれ↓↓↓】
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そうそう，
空，雨，傘をもう少し詳しく解説できたらいいなと思いメルマガを配信しています．
ブログではあまり詳しく言えないことなども，少しずつ解説していきますので(^^)
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