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あげてみたいと思います。
① 喘息の調子が悪い
③ 胃の消化を助けたい
やけどは入っていません(笑)
ちょっとしたやけどは、ちょこちょこと15分〜20分ほどで症状、見た目の変化共になくなりました。
さて、上記5つの解説をしたら参考になると思いますが、
動画がベストだと思いますが、まだYouTubeまで手が回らないので
簡単に説明させていただきますね。
あくまで、私の、最近の様子です。
やりかたはこれが全てではありません。
症状別のご相談などありましたら、メッセージくださいね
① 喘息の調子が悪い、咳が出る
私は喘息と診断が出ています。
去年からなので、まだ自分がそうだと納得できてない部分もありますが、
気管支の呼吸のしやすさが変動しているのは体感しています。
ちょっと良くないな、と思ったら、ちょこちょこと手を当てています。
当て方は、だいたい片手で鎖骨の高さに。
② 蚊に刺された
今、庭ではミョウガの収穫。
③ 胃の消化を助けたい
胃が弱いので、すぐにもたれる。
でも、美味しいもの大好き。
しかも、年々、小食でいい体になってる。
そして食べ過ぎる。食後、胃に手を当てる。
左側なので、右手で当てると手の形にぴったり沿う。
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