直子先生より教えていただきました。
自己肯定感を上げるためには
『良いことをさせていただいた』
と認識すること
相手が喜んでくださることを
させていただく 気持ちで。
相手が喜んでくださって良かった。
良いことをさせていただいた
今 その時に認識すること
ひとつひとつ丁寧に認識すると
自己肯定感が上がるらしいです。
私は今までその認識する事をしていなくて
良いことをさせていただいても
『これはみんなやっている当たり前の事だから』
と思っていました。
良いことをさせていただいたら
きちんと『良いことをさせていただいた』と
認識して
自己肯定感を高めたいと思います。
これも ひとつひとつ丁寧に ですね
直子先生
大切なことを教えてくださって
ありがとうございます。
コツコツ楽しみながら
実践していきたいと思います。
先日、蓮乗寺にお参りさせていただいた後に
みんなでふみねぇさんとの待ち合わせ場所の
テラスザガーデン に向かいました。
ふみねぇさんも合流して
ひたちなか市にある ジョイフル本田 へ。
お昼ご飯をいただきました。
お蕎麦も山賊丼も美味しかったです。
花や服などを購入しました。
東京インテリアに移動し
喫茶コーナーでティータイムを楽しみました。
美味しいアイスミルクティをいただきました。
直子先生より
人の体は正直に出来ているらしいので
自分の行いが体に出るみたいです。
循環をせき止めている と 咳が出たり
鼻が詰まったり
聞きたくない 聞く気がない
聞こうとしない と 耳に影響が出たり
するらしいですよ。
心配、不安、恐れなどは
心肺機能に影響が出たりするようです。
と教えていただきました。
ありがとうございます
大切な時間 学び多き時間は
あっという間です。
直子先生 ふみねぇさん 暁恵ちゃん
大変お世話になりました。
ありがとうございました。
おはようございます
とてもいいお天気です。
今日は 大安 コナモンの日 だそうです。
コ（５） ナ（７） の語呂合わせから
日本コナモン協会が制定したそうです
せっかくなので今夜はうどんにしようかな
と思います。
では、今日も一日元氣良く
笑顔たっぷりの１日となりますように。
