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こんにちは。
こんばんわ。
おはようございます！
承認力トレーナー™のくろちゃんです！
（※今日発信したメルマガの転載です）
昨日から、
GWが始まりましたね。
近所を歩いていて、
大型連休中だという
雰囲気を感じます。
そういえば、
子どものころ、
お正月になると、
普段のガヤガヤした
街の喧騒が、
静まり返った雰囲気になって、
正月なんだと感じたものです。
いまは、
お正月でも
昔ほど街は静かでは
ないですけどね。
夕方ころ、
近所を歩いたんですが、
いつもなら、
通勤、通学の人で
ガヤガヤしてる通りなんですが、
今日は静かでした。
そう感じた
次の瞬間、
歩いてる人数が
少ないわけではないことに
気がづきました。
ガヤガヤとか、
ざわざわした雰囲気って、
実際の音量のように、
目に観えるものや、
聞こえるものではないんだと
思いました。
見えないし、
聞こえていない
可聴域外の音。
かつて、
その場で鳴っていた音は、
その場に
その音、振動が
残ってるんですよね。
それを
感じてるんだと思いました。
※可聴域とは。
音として感じることができる
周波数帯域のこと。
夜が明けたばかりの
朝は静かです。
空気が澄み切った感じです。
可聴域で聞こえている音が
ないのはもちろんですが、
可聴域外の音（振動）も
残っていないからですね。
このようにして、
人は、
場の雰囲気、
街の喧騒というものを
目に見えない音（振動）から
感じ取っているんですよね。
ここからが本題です。
人もこの
可聴域外の音を出しています。
ハッピーな音の時は、
ハッピーが伝わります。
ざわざわ感を出すと、
ざわざわ感が伝わります。
ざわざわ感とは。
簡単にいうと、
イライラしてる音（振動）です。
イライラしてるから、
その音が出るのか、
ざわざわしてるから、
イライラしてるのか。
おそらく、
ざわざわとイライラは、
ひとつの現象ですよね。
このざわざわ感は、
伝染しますので、
場をざわざわにします。
さらにいうと、
このざわざわ感は、
自分が発しているのか、
自分以外が発しているのかの
区別がつかなくなります。
実は、
自分のざわざわ感なのに、
人がざわざわしてるように
感じたり、
場がざわざわしてるように
感じます。
それが、
また自分をざわざわさせます。
というように、
負のスパイラル的に、
ざわざわが伝染します。
このざわざわは
どこかで止めまないといけません。
どこで
止めるかというと、
気づいた「あなた」が
止めないといけません。
先ほども言いましたが、
自分のざわざわ感なのに、
人がざわざわしてるように
感じたり、
場がざわざわしてるように
感じるんです。
なので、
ざわざわを感じたら、
少なくても
自分がざわざわしてることは、
間違いがありません。
なので、
ざわざわの原因を探すのを
ただちに辞めて、
自分のざわざわ感を
まずは認識します。
自分のざわざわだと
認識しただけで、
だいぶ落ち着きます。
人のざわざわだと
思っているうちは、
落ち着きませんので、
少なくても、
自分はざわざわしてることを
認識します。
そして、
そのざわざわを
静かに感じます。
これがコツですね。
ざわざわを
静かに感じるんです。
これで
ざわざわが収まります。
職場がざわついている。
家庭がざわついている。
自分の心がざわついている。
そう思った時は、
自分の心がざわついています。
そんな時は、
自分がざわざわを止めるんだという
意識を持って、
自分のざわざわを静かに感じます。
ただ、
ただ、
静かに感じます。
これで、
ざわざわが収まります。
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著者プロフィール
くろちゃん（黒瀬光庸）
1972年大阪市生まれ。大阪市在住。
2006年大阪のマルヒフラワーセンター株式会社入社を機に同社のコンサルタントとして人材育成を担当していたやぶちゃん（㈱わもん代表取締役）と出会う。
やぶちゃんが開発した心で聞くコミュニケーション術「わもん」で社員が気付き自ら動き出す姿を目の当たりにし、聞くことに惹かれ、聞く修行を始める。
2013年8月26日よりわもん屋くろちゃんとして独立。
2014年11月9日 黒帯心徒塾in東京にて、わもんの名人初段に認定される。
2015年4月17日 株式会社聞く力。設立。
2016年5月13日 わもんの修行を離れ、ひとりで行く宣言をする。
2016年5月15日「承認力トレーナーくろちゃん」として、講演、コンサル活動を開始する。
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