承認力トレーナーのくろちゃんです。
昨日はくろ活でした。
くろ活のコンセプトは
「何者にもならくていい」生きている、ただそれだけですでに「何者かである」
このコンセプトで、仕事も遊びも楽しんで行く！そんな応援コミュニティです。
今後のくろ活にご注目ください。
参加したい方は、ぜひお問い合わせからメールください。
次回の日程をお知らせしますね。(^^)
さて、今日のブログは「自分の顔を意識する」です。
くろちゃんは笑顔が素敵です。
自分で言ってますけど、何か？（笑）
本当に昔から笑顔が素敵だとたくさんの人に言われます！
そんな時は、「笑顔は仕事ですから」と答えます。
そう言うと「え〜！」と言われてしまいますが、真意はこうです。
モデルさんがとても綺麗に立ったり、歩いたりしますよね。
いつでも、どこでも出来るのではないかと思っています。プロですもんね。
それと同じくらい、くろちゃんは、いつでも、どこでも笑顔が出来るという意味です。
どれくらい素敵な笑顔かというとこんな感じです！(^^)
で、そんな笑顔が素敵なくろちゃんがいつも実践していることがあります。
それは、いつでも、どこでも顔を意識するということです。
笑うことを意識すると更によさそうですが、そこまでしなくても、顔に意識をむけるだけで十分なくらい効果があります。
実際にやってみて欲しいのですが、顔に意識を向けるだけで、口角があがりませんか？
いつも電車の中で、笑うわけではないですが、顔を意識しています。
電車の中や、街や人混みを歩いてて感じるのですが、前から歩いてくる人って大抵の人がブスってしてます。
えっ！怒ってんの？と思うくらいです。
でも、みなさんもそうだと思いますが、別に怒ってないですよね。
でも、顔に意識をむけていない時の顔って、まるで怒ってるみたいなんですよ。
朝、鏡で顔を確認してから家を出てきてると思いますが、その顔で街を歩いていると思っていたら大間違いです。
鏡を見ている時は、顔に意識が行っていますので、ブスってはしていないと思います。
論より証拠、街を歩きながら前から歩いている人の顔を見てみてください。
驚きますよ！（笑）
実は、みなさんもこれまでも街で人の顔を見ているはずなんですが、全然見ていないんです。それはいつも自分の心の中に意識がいってるからです。
もっと正確に言うと、思考をしていて、「いまここ」にいないんですね。過去や未来。昨日のことや、今晩何食べようか等（笑）、目の前のことに全く意識がいっていないんです。
実は、そんな時に顔がブスってなっています。
自分の顔に意識を向けるだけで、意識の量が増えます。普段感じる力が何倍にもなるのではないかと思います。これを笑顔にすると更にいいと思います。
笑顔禅とも言えるかもしれません。
いま、自分の顔に意識をむけてみてください。目の前の人の顔が見えてきます。
きっと明日からの景色が変わりますよ。
こうやってブログを書くことで、くろちゃん自身大きな気付きがあるなぁと思う今日このごろなのです。
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