いま

久しぶりに書きます。

新型コロナウイルスの感染拡大が本当に恐いです。

リハビリは自宅できることをやっております。

主にEMSを使ってセッティングしています。

その他は自重トレーニング等々をしています。

ジムでのリハビリを早くしたいですが、

今は、とにかく感染拡大をしないようにできることをするしかないです。

「その行動は今必要ですか？？」と自分にも家族にも言い聞かせて、やれること、やらなくてはいけないことをしていこうと思います。