昨日の12日(金)…既に11日から夏休みに
入っているので、その期間を利用して、
人間ドックを受診してきました
この時期はドックも年間で、最も
混み合うと言うことで、昨年受けた時に
予約を入れておいたのですが、やはり
来院してみると、早朝から申込み者で
術つなぎ…今日だけで、100人以上は
いるのではないでしょうか。
7:30から採血が最初の項目で、それから
いろんな検査を受けるのですが、
だいたい2時間程で全てが終了。
この「聖隷検診センター」は設備や
スタッフが揃っていて、検診結果も
当日に説明してくれるので、ほんと
人気がある、ドック受診期間です。
それでですね、ここのもう一つの売りは、
健康診断センターと呉竹荘がコラボして
作られた「健康体験食」…このお昼の食事。
ほんと豪華なので、受診の人達に大好評です
これだけボリュームがあっても750kcal…
あのタニタにも引けをとらない内容ですよ
左上からデザート、炊き合わせ、充填豆腐。
その下左側から、太刀魚のみりん醤油焼き、
八寸、豚バラのしゃぶしゃぶ。
それにごはんは、生姜ごはんと十穀米の
2種類でチョイスOK
でもお代わり自由なので、ノブたん
両方頂いちゃいました
う〜ん、満足〜〜
それにですね、今年から更に
グレードアップ
なんと、サラダバーまで誕生…これも
フリーなので、野菜好きなノブたんは
もうラッキー
計3皿を頂いて、ごきげ〜 ん
…と大喜びだったのですが。
午後の診察と診断結果では、
r-GTPとGOTの数値が
昨年より大幅増加
おかげで経過観察診断されてしまい、
3ヶ月後に再検査を受けることに
う〜ん、お酒は控えめにしないとですね
でも体脂肪率はまたまた減って、
7.7%に…これだけは自分で納得。
最低でも月200k以上走る目標を
守っている効果かなと。
でもお昼をしっかり食べたら、
その後に体重計に乗ったら、
何と1kgの増量…油断大敵ですね