もったいないんですよねぇ。
(･∀･) 寝るのが。
さっさとお風呂に入って寝ればいいのに
ついついテレビを見たり、本を読んだり
だらだらダラダラ。
お風呂に入るまでが億劫なのが一つ。
ぼー…っとする時間が欲しいのが一つ。
そして
早寝して、万が一夜中に目が覚めて眠れなくなったらどーしよー…
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ
という、謎の強迫観念。(笑)
強迫観念ていうと大げさですけど
何となくそういう心理があるように思います。
だって
例えば１１時に眠って、３時とか４時に目が覚める。
そして、そのまま眠れずに仕事なんてことになったら…
考えただけで恐ろしい…。
ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ
寝ようとして眠れなかったストレス。
眠る時間があったのに眠れなかったストレス。
そして
睡眠不足を強く認識するストレス。
こんな状況、かなりのストレスですよ。
で
夜更かしをして
(･∀･) 結局、寝不足なんですけどね。
これを本末転倒という。