🌕昨晩は、連れとガストで父の日ステーキ定食🥩
これです⬇️⬇️
まあ、お得みたいです
単品で頼むより1,000円くらい
割安だそうです
これに
追加アルコールで
連れと二人で
俺は
グラス🍷ワイン ２杯
連れは
生ビール ３ジョッキ🍺
で、帰りは
👴👵二人で
とことこ歩いて帰ってきましたとさ
ちゃんちゃん
🌕6/11(日)連れと小雨ん中のラン
⭕天気は
雨☔のち曇り☁️
モワーッとしてんね
でも、風は東風でさわやか
⭕コース、メニューは
自宅～都川遊歩道～
青葉の森運動公園方面～
公園内周回コース～帰宅方向
俺は、20キロ
連れは、予定では13キロ位
⭕走り初めは、
小雨🌂が降っていて良かったんだけど
段々と、
雨がやみだす⏩曇り☁️⏩薄日が差し出す☁️⏩いっそうモワーッとする
俺は、風が心地好くて
あんとも、あんとも🤭👊
快適快適👊👊👊
こんな、ラン日和は
めったんねえどおお
でも、連れは
『あぢい、あぢいい』🥵🥵
を連発
そらでも
青葉の森運動公園内を
連れと仲良く
一緒にラン
一周約2キロの周回コースを
ぐるぐる🌀ぐるぐる🌀
連れは、当初
『一周かなあ？』なあんて
でも、頑張ったねえ
3周まで一緒に
仲良しラン
ヒヨコ🐤ラン(あはは🤣)
4周目は、連れは
『一人で走るから』
って言って、逆走
俺は、
あと２周やる予定だったんで
徐々にペース⤴️⤴️して
予定どおり5周終了
連れと、
待ち合わせ場所で合流して
都川遊歩道コースで
帰宅方向
コースはこんな感じ⬇️⬇️
こんな感じでBU⬇️⬇️
楽しいランでした
連れにも
『頑張ったねえ、ついたら🍺飲みなあ』
って言ったら
嬉しそうな顔してました
🌕今晩も
自宅で
焼き肉予定🥩
食うぞ～
よっしゃあ👊
楽しみだなあ👊
以上
ちゃんちゃん