挑戦を続けるノブのラン日記
40数年在職した公務員、令和4年3月、定年退職を迎え、今は、養護学校のスクールバスの運転手として再就職しました。そして、念願の通勤ランナーが実現しましたあ。そんなランのこと、妻との晩酌のこと等、思い付くまま書いています。
今朝も
都川河川敷遊歩道コース往復
朝もやが濃い
涼しい
川のせせらぎ
鳥の囀り
贅沢至極
早朝ランでなければ
味わえない贅沢
ケツ突きだしスクワット60回