デットリフト120kg(￣▽￣)

遂に未知の世界へ突入

昨日成功しました( ´ ▽ ` )

めっちゃめっちゃ嬉しかったです

この私がですよ

ここまでやれてるのは、

高田トレーナーが、過度なモチベーションアップを私に課さないからだと思ってます。

インターバルの間は、私の場合、トレーニングとは関係ない話をよくします。

でも私はこの数分間に、モチベーションが、自然に上がってきていることを、自分自身で感じているんです。

そして身体にも変化が。

ずっと張っていた、太もも前の筋肉が小さくなって、背面の筋肉の活性化にシフトしてきていること。

太もも前の筋肉が、私の身体の動きの弊害だと、たくさんのトレーナーに言われてきた過去。

自分の身体はダメダメな身体なんだと、レッテルを貼られているんだと、感じていた過去。

そんな過去も吹き飛ばすくらいの

楽しいトレーニングと身体の変化。

感謝。感謝。

これからも頑張って次へと変化していきたいと思います。

皆様も素晴らしいトレーナーとトレーニングに出会えますように。