一年の締めは、やっぱりトレ一年、サボることなくウエイトトレーニングやってきました。昨日は今年最後のパーソナル。デットリフト100kg×3やれたみたいです。やってる本人、必死なので（笑）自分の生活にトレーニングの予約をどのタイミングで入れるか本気でいつも考えていたこと絶対休まないと決めて気分がイマイチでも必ずスタジオに足を運んでました。来年の目標も決めたし益々トレに励みたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ皆様、来年も皆それぞれが素晴らしい一年になりますように。来年もよろしくお願いします（＾∇＾）
皆様、来年も皆それぞれが
来年もよろしくお願いします（＾∇＾）