減量と排泄

東京へ引っ越ししてやっと生活のリズムができてきました。
まだテレビや収納家具が届いてないので段ボールが開けられないまま一部残ってます。

とは言うものの毎日お腹が空く（笑）
冷蔵庫の中は割と充実してきました。
減量の為の材料がたくさん(*^_^*)

減量だけどちゃんと必要なものを身体に決められた時間に入れます。
ここからはお食事中の方はごめんなさい。

毎日の排泄が更に改善されてるようです。便秘知らずのわたくしではありましたが、排泄の質が上がった感じ。

そして所謂、減量には向かない材料や嗜好品がスーパーに並んでいても気にならなくなりました。
その変わり質の高い良いオイルを買ったりしてます。

買ったオイルは次回の好きなものを食べる時に使いたいです(=ﾟωﾟ)ﾉ

マンションのすぐ近くにお米屋さんがあって玄米もゲットできるし。
嬉しいです☆
料理も楽しいので続けます！