タイトルマッチ＆リンパ

今日はこちらで

日本ウェルター級タイトルマッチの試合を観戦しました。
和樹さん、お疲れさまでした。
結果は残念でしたが、また次へ進みましょう。



そして夜はアランチャアカデミーに参加させて頂きました！
テーマはリンパ。
また今回も勉強になりました。
皆様、食事改善とトレーニング、やっぱりいろんな意味で繋がってるんです。


むくみを無くしたいなら、まずは食事内容の見直しから。です！
たくさんの出席でした。

サランヘヨ＆スマッピ

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