続けるって

トレーニングって
すごーくめんどくさいから続かないっていうのもあるかもしれない。

でも痩せたいとか
カッコ良い身体に変えたいとか
欲求はつのるばかり。

でも続けるしかないんです。
トレーニングは。
その代わり、正しく適正にやり続ければ必ず結果がついてくる。
そう思います。

結果を求める前に
自分自身に
本当にやってるの？
と問いかけが必要かもです。

絶対にやってる！
いつもこう答えられる自分でいたいですね( ´ ▽ ` )ﾉ