身体が絶不調の真っ只中でも

今日は不思議な日でした。
いろんな人から、その人の身体の状態を聞く日となりました。


みんながみんな、絶不調の真っ只中。

そして今日はピラティスの生徒さんからもそんな話がありました。
レッスンが終わって皆が帰った後に、目を潤ませながらピラティスをやろうと決めた理由を話してくれた人。

一年前に一度体験レッスンに来られた方が、改めてレッスンをやりたいと申し込みに来てくれた人。
そして、この一年に自分に起きた身体の壮絶な異常を話してくれました。



何でもいいんだと思います。
自分が今の自分から、何とか抜け出して変わりたい、変わらなきゃいけないんだと思うキッカケや、変えるための方法は。


身体作りは
心作り
でもあると思います。


本当に変われたかは
いいも悪いも
自分にしか感じられないから。
でもどうせならいい感じに。



そして思い立ったら
あれこれ考えないで
身体動かしてみてください。
頭を何時間も動かすくらいなら
10分でもトレーニングしたほうが
答えが早く見つかる。
わたくしはそう思っています。


サランヘヨ＆スマッピ

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