健康診断で一番気になる検査はわたくしの場合、尿検査です。
体重ではありません。
お食事中の方申し訳ありません。
わたくしは小学５年の時に腎臓が悪くなり長期入院をしてました。
その時の毎日の辛くて痛い検査や、味の無い病院食には絶対戻りたくないと子供心に誓い、長年思ってきました。
腎臓の健康基本指数は、尿蛋白と出血です。わたくしは原因不明の出血で入院してました。
入院して散々検査しても未だ原因はわからないままです。
だから今だに検査結果が出るまで怖いです。
身体のむくみもわたくしの体調のバロメーターの一つです。
腎臓が悪くなると必ずむくみます。
でも脚の筋肉を使わないデスクワークを長期でやってるとよくむくみます。
今日のむくみが、スクワットなどの筋力トレーニングでその日すぐに解消できれば、その時だけのむくみで疾患を伴う重大なむくみとは違うと自分は区別して感じることができます。
トレーニングはわたくしの身体の異常値も知らせてくれる大事な日常生活の一つです。
亡くなった祖母は、静脈瘤を持っていました。
優しい祖母で大好きでしたが、運動はあまり好きではない人でした。
脚の血管がいびつに膨らんでボコボコ。脚がいつもダルいと話してました。
その頃わたくしがもっと大人で、筋力トレーニングが如何に大切かを知っていたら、祖母に何らかの事がしてあげられたのにと最近思います。
今日、ネイルサロンでフラダンスの先生にお会いしました。
お年は60代後半ですかね。
でも伸びる脚がとても綺麗で、病気やむくみなんかとは縁がなさそうでした。
そして何より声がハツラツとして元気
サロンの憧れの女性だそうで、わたくしも将来あんな筋力の持ち主になりたいと思いました。
サランヘヨ＆スマッピ
iPhoneからの投稿
体重ではありません。
お食事中の方申し訳ありません。
わたくしは小学５年の時に腎臓が悪くなり長期入院をしてました。
その時の毎日の辛くて痛い検査や、味の無い病院食には絶対戻りたくないと子供心に誓い、長年思ってきました。
腎臓の健康基本指数は、尿蛋白と出血です。わたくしは原因不明の出血で入院してました。
入院して散々検査しても未だ原因はわからないままです。
だから今だに検査結果が出るまで怖いです。
身体のむくみもわたくしの体調のバロメーターの一つです。
腎臓が悪くなると必ずむくみます。
でも脚の筋肉を使わないデスクワークを長期でやってるとよくむくみます。
今日のむくみが、スクワットなどの筋力トレーニングでその日すぐに解消できれば、その時だけのむくみで疾患を伴う重大なむくみとは違うと自分は区別して感じることができます。
トレーニングはわたくしの身体の異常値も知らせてくれる大事な日常生活の一つです。
亡くなった祖母は、静脈瘤を持っていました。
優しい祖母で大好きでしたが、運動はあまり好きではない人でした。
脚の血管がいびつに膨らんでボコボコ。脚がいつもダルいと話してました。
その頃わたくしがもっと大人で、筋力トレーニングが如何に大切かを知っていたら、祖母に何らかの事がしてあげられたのにと最近思います。
今日、ネイルサロンでフラダンスの先生にお会いしました。
お年は60代後半ですかね。
でも伸びる脚がとても綺麗で、病気やむくみなんかとは縁がなさそうでした。
そして何より声がハツラツとして元気
サロンの憧れの女性だそうで、わたくしも将来あんな筋力の持ち主になりたいと思いました。
サランヘヨ＆スマッピ
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