パンパン

仕事上、PC見過ぎで肩回りパンパンでーす。


今日のピラティスレッスンで生徒さんと一緒に動いてたら。。。



バリバリ、パキパキやん


おかげでほぐれました


レッスンあって良かったって(笑)


願かけﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは今日で11日目。

いつもやってると、止められなくなってきます(^-^)ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞってそんな感じでは？


それでは。
ちゃお