腹筋に腕立て伏せに…

今日のピラティスレッスン


たくさんの体験申し込みを頂き本当にありがとうございました＼(~o~)／


みなさん楽しんで、気持ちよくなって頂けたでしょうか？


さて体験レッスンにお越し頂いた方の中で、妊娠中にマタニティーピラティスのクラスを受けていた方がいらっしゃいました。


私のレッスンが終わり今日の感想をお聞きしたら、
『私が今まで受けてきたピラティスは一体何だったんでしょう？妊娠中なのに腕立て伏せあり、腹筋ありで…身体の仕組みの話も一切なかったし…』


どういうセッションを受けてきたかは見ないと何とも言えないですが、危険と不安をかなり感じてたようです。


妊娠に限らず、色々な疾患やケガ、先天性のものを持った方などもレッスンにいらっしゃいます。


身体の状態によってやってはいけない動きがあります。妊娠中もその段階で、動きに制限や変化を持たせます。



その生徒さんからは、
『今日のレッスンすごく良かったです！わかりやすいし、今までと全くちがう！またきます』
と言って頂けてホッとしてるところです。



ピラティスを嫌いにならないでくれそう。
良かったぁ～


どんな時もピラティスの目的を忘れてはいけないなーそう思います。


それを伝えていくのがインストラクターの役目の基本だと思います。



それでは。
ちゃお