バイオロジカルエイジ

アンチエイジング=老化はいやだぁ～止めなくちゃ☆　的な意味。

一方、バイオロジカルエイジとはからだの機能や健康状態からみた、生物学的年齢のこと。


つまり、人によってかなりの違いがみられますよね。


でも反対に言えば変えることができる年齢。
暦の年齢は変えられないけどね



皆さん、年齢は関係ありません。

やりたいこと、はじめたいことにどんどんチャレンジしましょう




そして身体を動かして、生物学的年齢をコントロールしちゃいましょう