テニスボールでﾛﾙﾌｨﾝｸﾞ

ロルファー宮尾さんが、ボルダーに行ってるので、彼のﾛﾙﾌｨﾝｸﾞセッションが…

超超待ち遠しいのぶぴです



硬い胸椎に愛の手を～☆



なので彼の手にはおよびませんが、テニスボール使ってセルフﾛﾙﾌｨﾝｸﾞ


筋膜にじわじわ染み込む感じで、気持ちよ～い



ホテルに泊まる日も必ずボールを持参します。



これを背中に当てて肩胛骨や背柱回りのリリースに使うと身体がかるぅ～くなります。


でも彼の手技にはかないませんね



早く帰ってきてぇ～待ってまーす＼(~o~)／