タテマチ大学ヨガ部に参加！

今日の、タテマチ大学にて『ヨガ部』が産声をあげました


インストラクターはお友達のかなちゃん
レッスンが終わっての２ショット






彼女が今日のレッスンで話していた印象深い言葉。


『身体の硬い部分がもう伸びないのではなくて、自分にはまだまだ伸ばせるより白があると気づいてあげる』


いいですね～



ヨガもピラティスも自分の身体との会話がとても大切ですね



かなちゃん今日はありがとう！
コラボレッスンやろうね