重くして動くに限る！

今日は、場違いの傘を持って名古屋のＧＧへ！


道行く人、誰一人として傘持ってませ～ん



だって金沢、雪降ってたんだもん。



快晴の中、金山に到着～。


今日は最後まで動きました。重い重量にしてもらい、とどめは、腹筋２０回３セット


なんとか～、補助あり～ので今日のメニュー終了。




鋳山ＰＴには、私の心がお見通し。
まだちょっと、悩みから解放されていない私に、

『重くしますよ～でも動くぅ！』




皆さん、悩めることがあったら体を動かす


これだぁ

悩んでる思考が消えて無くなります。
ちゅうか、そんな暇ありませんから(笑)




今日もいかさんマジックでスッキリ＼(~o~)／




そして！いかさんの
『パチパチセッション』これ最高に体動くようになりますよ～



ごめーん、正式名称また忘れた


いかさん、ごめんよ～
そして今日もありがとうまたね！