背骨が～ゴリゴリ痛い

ダンス楽し

ピラティス楽し

減量トレーニング楽し


おかげで痩せました。なんだけど、『背骨』が出てきてしまってます(*_*)
喜んでいいのか？
姿勢の問題か？

最近は、仰向け体制がゴリゴリしてちょっと痛い

背筋を鍛えなきゃいけないかな？？？

いかさぁ～ん

来週聞かなきゃ(^o^;